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안녕하세요.
오늘은 한약초에 대해서 알아볼까 합니다^^
바로 곽향, 정향, 회향입니다.
세 가지 모두 이름에 향(香)이 붙는 것을 보아 추측할 수 있습니다.
평소 먹는 음식으로 인한 염증과 호르몬으로 인한 노인 냄새, 남자 냄새 등을 해결해 줄 수 있는 식품이 바로 곽향, 정향, 회향을 이용해 만든 어진 향차입니다.
오늘은 이런 어진 향차와 곽향, 정향, 회향에 대해 알아보도록 하겠습니다.
어진 향차란?
옛날에 곽향, 정향, 회향 세 가지 약재를 이용해 만든 차로 임금과 양반이 마셨던 차로 알려져 있습니다.
향이 좋아 차로 마시면 몸속부터 은은하게 향을 풍기기도 하며 주머니에 넣어 지니고 다니거나 섬유향수로 만들어 활용할 수도 있고
향뿐만 아니라 약재의 효능 또한 존재해 위장 기능 개선에 도움이 되고, 울화증과 스트레스 해소에도 효과가 있습니다.
효능
어진 향차는 사람 특유의 불쾌한 체취, 예를 들어 아저씨 냄새나 노인 냄새 등을 없애주며 좋은 향이 나게 해 줍니다.
여성에게 좋은 한약재가 들어있어 갱년기 증상과 생리통, 여성 냉증에도 도움이 됩니다.
이밖에도 소화불량, 감기, 두통, 심신안정, 불면증에 효과가 있습니다.
주의점
어진 향차를 구성하는 세 가지 한약재 모두 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 열이 많거나 속이 체이는 분들은 소량 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 면역력이 떨어지거나 수술을 앞두고 있는 사람은 2주 전부터 복용을 중단해야 하며
간질환자, 혈우병, 혈액 응고 질환자, 어린이, 임산부, 수유부, 식물 알레르기가 있는 사람은 전문의와 상담이 필요합니다.
효과가 강한 만큼 부작용이 일어날 수 있는데 아래와 같은 증상이 나타날 경우에는 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.
- 가려움증, 피부 자극, 두드러기, 발기부전
- 잇몸이 붓거나 피가 남
- 어지럽고 피곤함, 발열과 감기 증상
- 근육통, 복통, 구토감
곽향
곽향은 콩이라는 뜻과 향이 난다는 뜻으로 허브차처럼 상쾌한 향과 따뜻한 성질을 가집니다.
한방에서는 건위, 발산 작용으로 위장 건강에 효과적이라 소화장애, 두통, 감기 등에 처방됩니다.
약리작용으로는 피부 진균, 대장균, 이질균, 폐렴균, 위액 촉진 작용 등이 있습니다.
전국의 산에서 자라며 추위와 건조에 강하고 방아잎, 배초향이라 부르기도 합니다.
정향
정향은 정향나무의 꽃봉오리를 말린 것으로 상쾌함과 달콤함이 특징입니다.
특유의 매운 향이 강해 향신료로 사용하고 화장품, 향수의 재료로도 쓰입니다.
매우 따뜻한 성질을 가지고 있어 순환계와 소화기질환, 감기에 처방되며 항산화 능력이 뛰어나 면역력에 도움이 됩니다.
이는 세균과 바이러스, 박테리아와 같은 병원체에 대한 억제 효과, 대장균, 감염성 질환 치유, 간 기능 개선과 당뇨 개선, 위궤양에 효과적이라고 합니다.
회향
회향은 산미나리씨앗으로 허브와 펜넬이라 불립니다.
이는 서양 요리 시 비린내와 기름기를 없앨 때 향신료로 자주 사용합니다.
회향은 식물성 에스트로겐 성분이 존재해 생리불순과 생리통, 갱년기 증상 등을 완화하고 모유분비를 촉친시켜 줍니다.
또한 스트레스 해소와 숙면에도 효과적이며 장운동과 더부룩한 위를 풀어주는 등 위장을 튼튼하게 해 줍니다.
어진 향차 만드는 법
어진향차 티백을 구입해 섭취하는 방법도 있는 반면 직접 재료를 구입하여 손쉽게 만드는 방법도 존재합니다.
개인의 취향과 상황에 맞춰 활용하면 됩니다.
1. 주전자에 물 1L, 곽향 6g, 정향 6g, 회향 6g을 넣는다.
보통 세 가지 약재를 동일한 양으로 만들지만 취향에 따라 약재의 양을 조절해도 관계없습니다.
2. 20분 끓인다.
20분을 넘기면 약재의 향이 날아갈 수 있으니 주의 바랍니다.
3. 아침에 일어나서 공복에 한 번, 저녁 취침하기 전에 한번, 하루에 총 두 번 섭취한다.
알레르기에 예민한 사람과 호르몬 치료 중인 사람 등 과다복용을 주의해야 합니다.
이렇게 끓인 약재 주머니를 그대로 방에 놓으면 가습 효과와 방향제로 이용할 수도 있습니다.
오늘 알아본 어진 향차는 냄새가 걱정인 분들이나 스트레스, 가슴 답답함, 울화 등이 문제인 여성에게 추천하는 차입니다.
하지만 개인의 건강 상태에 따라 필요하다면 의사와 상담 후 섭취하시길 권장합니다.
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